Sobre mi
¿Quién soy?
Soy Cros, entrenador personal comprometido y volcado en obtener lo mejor que cada persona puede conseguir con el entrenamiento.
Comencé a entrenar cuando tenía 16 años y desde entonces no he parado de hacerlo. Gracias a ello desarrollé la pasión y el gusto por saber qué le ocurría al cuerpo humano cuando lo entrenamos, y cómo debemos hacerlo. Esto me llevó a estudiar Ciencias de la actividad física y el deporte en el INEF de Madrid. Además de esta titulación, decidí seguir ampliando mi formación con la realización del Máster Universitario en Entrenamiento Personal del INEF (MUEP), la certificación de especialista en el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento por la NSCA (NSCA-CSCS), la certificación de entrenador personal de la NSCA (NSCA-CPT) y, de antropometrista ISAK-1.
Te ayudo a
Conseguir tus metas de mejora física
Como entrenador, creo en la individualización de cada entrenamiento, en que cada persona debe entrenar de una forma determinada, con una dosis óptima y unos estímulos concretos. Así es como se consiguen los verdaderos cambios físicos, se optimiza el rendimiento, y se aprende de verdad.
Si compartes esta visión sobre el aprendizaje, el entrenamiento, y la metodología de trabajo; este es tu sitio.
Entrenamiento Presencial
Sesiones individuales o en pareja donde podremos brindar la máxima atención para que consigas mejorar tus capacidades y conseguir tus objetivos.
Entrenamiento Online
Planificaciones y sesiones de entrenamiento habilitadas mediante el uso de una app móvil. Perfecto para personas con experiencia en el entrenamiento y que quieren delegar su entrenamiento y preparación para competiciones.
Entrenamiento Personas Mayores
Servicio destinado a las personas consideradas adultas mayores que quieren disfrutar de la etapa final sin miedo a caídas, disfrutando de los nietos y dependiendo lo menos posible de ayuda externa.
